Autodefensa femenina

Taller de defensa personal femenina
Serà una sessió pràctica per reaccionar davant situacions d'agressió

Objectius:
- Empoderar-nos i guanyar seguretat
- Autoconeixement i control del nostre cos

Escalfarem amb jocs 
- Dretes i a terra.
- Tècniques per saber caure
- Tècniques d'escapament davant possible violació 
- Com defensar-nos quan ja ens estàn a sobre

Passarem una bona estona entre dones, per aprofitar la setmana de la dona

Facilitadora: Elisenda Cabot

  • Defensa personal femenina
  • 7 de març de 2024   De 18:30h a 20:00h

    Autodefensa femenina

    Emperadriu Eugènia, 24. Terrassa | 15€