Autodefensa femenina

Taller de defensa personal femenina
Será una sesión práctica para reaccionar ante situaciones de agresión

Objetivos:
- Empoderarnos y ganar seguridad
- Autoconocimiento y control de nuestro cuerpo

Calentaremos con juegos
- Derechas y en el suelo.
- Técnicas para saber caer
- Técnicas de escape ante posible violación
- Cómo defendernos cuando ya nos están encima

Pasaremos un buen rato entre mujeres, para aprovechar la semana de la mujer

Facilitadora: Elisenda Cabot

  • Defensa personal femenina
  • 7 de marzo de 2024   De 18:30h a 20:00h

    Autodefensa femenina

    Emperadriu Eugènia, 24. Terrassa | 15€